為什么運動不流汗

運動不出汗的運動原因： 流汗只是調節身體溫度的機制，與運動效果沒有直接關系。不出天氣熱也會流汗，運動不代表運動量充足。不出長時間但太過溫和的運動運動，消耗的不出熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動。運動健身可消耗多余的運動熱量 ，維持心肺功能
，但千萬別以...

運動不出汗怎么回事？

正常情況下，運動強度越大排汗量越多